9 formas de reducir los ojos hinchados, según un oftalmólogo

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Este podría ser un escenario común para usted, o tal vez lo haya experimentado un par de veces: se despierta después de lo que pensaba que era un lindo buenas noches de sueño , pero cuando te miras en el espejo, tus ojos se ven tan hinchados. ¿Lo que da? No te levantaste hasta las 3 a.m. No estabas llorando a muerte. No te sientes mal.

O podría haber estado haciendo una o todas las cosas anteriores y se pregunta cómo diablos puede quitarse los ojos antes de tener que mostrar la cara en público. Para averiguar algunas causas comunes de los ojos hinchados y qué hacer al respecto, hablé con Ashley Brissette , MD, MSc, FRCSC, oftalmólogo de Weill Cornell Medicine / NewYork-Pres (AAO), para obtener información.

Causas de los ojos hinchados

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Puede ser molesto escuchar esto, pero no hay una sola causa y solución para los ojos hinchados. Por lo tanto, es posible que tenga que hacer el trabajo de detective para descubrir el por qué y qué hacer. 'Hay una serie de cosas que realmente pueden llevar a los ojos hinchados, y algunas de ellas pueden estar relacionadas con la salud ocular , y algunos podrían estar relacionados con la salud en otras partes del cuerpo ”, dice Brissette.

A continuación, describe un par de razones comunes.

Alergias

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Brissette dice que una de las principales causas de los ojos hinchados es alergias . 'Este es un problema muy común que también es bastante fácil de tratar, que es lo bueno de él', dice. 'Y esto puede deberse a alergias en el medio ambiente, por lo que durante la primavera con diferentes pólenes o alérgenos que se encuentran en el aire'.

Irritantes

Ojo seco

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Según Brissette, la segunda causa principal de ojos hinchados es ojo seco o blefaritis . 'La blefaritis se refiere a la inflamación de los párpados', explica. `` Esto puede estar relacionado con ciertas afecciones de la piel como la rosácea o la piel sensible, por lo que también puede provocar ojos hinchados ''.

Orzuelos

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Y hablando de rosácea o piel sensible , Brissette dijo que si tiene estos tipos de piel o afecciones, es posible que sea más propenso a tener orzuelos. 'Un orzuelo puede causar una hinchazón localizada del párpado', explica. 'Es una infección o inflamación de una de las glándulas sebáceas que recubren las pestañas, por lo que puede aparecer como un bulto o hinchazón en el párpado'.

Piel flácida o envejecida

Para estos casos, ella dice que a menudo se requiere cirugía para extirparla, lo cual puede discutir con su oftalmólogo o profesional de la salud.

Cómo reducir los ojos hinchados

Prueba una compresa fría

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Brissette recomienda esto especialmente para personas que experimentan ojos hinchados debido a alergias. Mantenlo junto a tus ojos durante un par de minutos. También es una excelente manera de desestresarse, ya que no puedes mirar tu teléfono exactamente o distraerte.

Aplicar gotas oftálmicas antialérgicas

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Este se recomienda, por supuesto, para personas con alergias. Brissette dice que puede encontrarlos sin receta o pedirle una receta a su oftalmólogo.

Lleve un diario de síntomas

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Este es otro consejo si tiene alergias. 'También les digo a mis pacientes que eviten los alérgenos que podrían estar causando esto', dice Brissette. 'Entonces, a veces [eso significa] llevar un diario de sus síntomas y ver lo que está sucediendo en el momento en que sus ojos se inflaman. Puede averiguar qué podría estar contribuyendo a esto '.

No se frote los ojos

Aplicar lágrimas artificiales

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Si los ojos secos son la razón, las lágrimas artificiales para lubricar los ojos pueden ayudar, dice Brissette. Cuando busque gotas, opte por las que no contengan conservantes si las usa de cuatro a seis veces al día, ya que son más suaves.

Compre Gotas Oculares Lubricantes Avanzadas RefreshOptive ($ 13)

Consiga una compresa caliente

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A diferencia de la situación de alergia, para la blefaritis, querrá aplicar una compresa tibia en lugar de una fría. 'El calor puede ablandar parte del aceite obstruido de las glándulas sebáceas y eso puede mejorar la apariencia de la hinchazón', explica Brissette.

Evite la sal

Eleve la cabeza cuando duerma

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Brissette dice que incluso puede intentar dormir con la cabeza ligeramente elevada, lo que puede evitar que el líquido se asiente alrededor de los ojos.

No duermas en tu cara

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